Die besten Trekkingstöcke für 2023

Wir planen, diesen Sommer neue preisgünstige und packbare Optionen zu testen.

Wenn Sie regelmäßig spazieren gehen oder wandern (und wenn nicht, sollten Sie dies auch tun), empfehlen wir dringend die Verwendung eines Paars Trekkingstöcke (oder zumindest eines Wanderstocks).

Nach etwa 40 Stunden Testen auf Wegen, Straßen, Stränden und vielen Orten dazwischen sind wir zu dem Schluss gekommen, dass die Montem Ultra Strong Trekkingstöcke für fast jeden die besten sind. Sie sind einfach einzurichten und zu verwenden, bequem und widerstandsfähig.

Stöcke verbessern das Gleichgewicht und verringern die Abnutzung Ihrer Beine (insbesondere der Knie) erheblich, insbesondere wenn Sie bergab fahren.

Aber auch das Gehen – eine der besten und sicherlich einfachsten Übungen, die man machen kann – wird mit Stöcken noch gesünder, da dabei auch der gesamte Oberkörper beansprucht wird.

Dieses Basisset an Stöcken bietet einen hervorragenden Halt und einfach zu bedienende Einstellungen.

Wenn Sie auf der Suche nach einem guten, robusten und einfachen Satz Trekkingstöcke sind, sind die Ultra Strong Trekkingstöcke von Montem unsere Wahl.

Sie bestehen aus Aluminium – einem formbaren, robusten Material, das nicht so spröde ist wie Kohlefaser –, sodass Sie sie zerkratzen, beschädigen und generell herumstoßen können, ohne befürchten zu müssen, dass sie kaputt gehen, und dennoch sind sie für die meisten leicht genug Menschen.

Der EVA-Schaumstoffgriff schwitzt weniger als Kork und scheuert Ihre Hand nicht mit der Zeit wie Hartgummi, und die Einstellmechanismen sind einfach zu bedienen und festzuziehen. Außerdem werden diese Stöcke mit Gummispitzen und Körben geliefert; Für alle unsere anderen Picks (und die meisten Stöcke im Allgemeinen) müssen Sie diese Teile separat kaufen.

Montem ist ein kleines Unternehmen, das so gut wie nur Stangen herstellt, und als wir den Kundendienst kontaktierten, empfanden wir ihn als ausgezeichnet – der Gründer und CEO ist oft der Typ, der den Hörer abnimmt.

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Den Testern gefielen vor allem diese leichten Stöcke – sie sind die am besten verwendbaren Stöcke für alle Situationen und jedes Gelände. Aber sie sind teuer und die Garantie ist nicht großartig.

Möglicherweise nicht vorrätig

Die LT5 Carbon-Trekkingstöcke von Gossamer Gear sind äußerst einfach einzurichten und zu verwenden und sehr bequem. Und da sie aus Kohlefaser bestehen, sind sie extrem leicht. Sie sind auch teuer: mehr als 200 US-Dollar für das Paar, zuzüglich Versand, auf der Website von Gossamer Gear. Für manche Menschen sind sie jedoch den relativ hohen Preis wert. Unter den Dutzenden von Stöcken, die wir recherchiert haben, und den 10 Modellen, die wir in der Praxis getestet haben, waren die LT5-Stöcke durchweg die Favoriten, da ihr Design insgesamt einfach ist. Die LT5-Stöcke verfügen über zwei Einstellpunkte und lassen sich im voll ausgezogenen Zustand von 51 Zoll auf 23,5 Zoll zusammenklappen. Bei den Verschlussmechanismen handelt es sich nicht um Flip-Locks, sondern um einfache Drehverschlüsse, wodurch das Profil schlank bleibt. Letztendlich haben uns der hohe Preis und die begrenzte Garantie davon abgehalten, dieses Set zu unserer Wahl zu machen, aber wenn Sie die bequemsten Trekkingstöcke suchen, sind diese genau das Richtige für Sie.

Dieses Basisset an Stöcken bietet einen hervorragenden Halt und einfach zu bedienende Einstellungen.

Den Testern gefielen vor allem diese leichten Stöcke – sie sind die am besten verwendbaren Stöcke für alle Situationen und jedes Gelände. Aber sie sind teuer und die Garantie ist nicht großartig.

Möglicherweise nicht vorrätig

Glauben Sie an die Schwerkraft? Im endlosen Lauf der Zeit? In der Unbeständigkeit des Bodens unter dir? Wenn ja, benötigen Sie einen Trekkingstock, einen Spazierstock, einen Wanderstock oder einen Stock (mechanisch ist ihre Wirkungsweise im Grunde das Gleiche). Jedes Werkzeug, das lang genug ist, um den Boden zu erreichen, Ihren Sturz aufzufangen und Ihr Gleichgewicht zu verbessern, ist ein gutes Werkzeug, das Sie immer dabei haben – ein Besenstiel oder ein Ast könnten zur Not funktionieren. Und doch haben so viele Menschen allzu oft nichts.

Vielleicht liegt es daran, dass wir jemanden sehen, der Trekkingstöcke benutzt, und denken: „Was für ein Idiot.“ Ich weiß es, weil ich vor nicht allzu langer Zeit einer dieser Menschen war, der auf einem Abschnitt des John Muir Trail stillschweigend Rucksacktouristen Mitte 30 beurteilte, die mit Ausrüstung ausgestattet waren, einschließlich Stöcken. "Nerds!" Ich dachte. Ich hingegen war ein Purist und hatte nichts außer einem Rucksack, ein paar Laufschuhen und einer guten Mütze. Nichts Besonderes. Definitiv keine Stange.

Die Annahme, dass Trekkingstöcke nur etwas für ernsthafte Wanderer sind, ist zutiefst falsch.

Aber Stöcke sind wertvoll, wie ich am nächsten Tag erfuhr, als ein Schneesturm zu Beginn der Saison uns zwang, in etwa 12 Stunden 27 Meilen durch die hohen, extrem unebenen Sierras zu wandern. In der Abenddämmerung bergab, Tausende von Metern über Serpentinen über Treppenstufen hinabsteigend – nun, ich würde gerne sagen, dass es mich in die Knie gezwungen hat, aber ich wollte nicht einmal an meine (armen, müden, geschwollenen) Knie denken. Am Ende des Tages stolperten wir drei in der Dunkelheit zu unseren Autos und wünschten, wir hätten einen Stock oder eine Stange oder sogar einen anständigen Ast gehabt, an den wir uns lehnen und der uns auf unserem erbärmlichen Weg helfen könnte.

Dieser Tag war sicher extrem, aber er hat mein Interesse an Trekkingstöcken geweckt, nicht nur als notwendiger Ausrüstungsgegenstand für Rucksacktouren, sondern auch als nützliches Utensil, das man bei Tageswanderungen dabei haben kann. Was wäre darüber hinaus, wenn ich sie auch bei lockereren Spaziergängen durch Los Angeles verwenden würde? Würde ich mich manchmal albern fühlen? (Ja.) Aber manchmal auch großartig? (Ja.)

Das Merkwürdige ist, dass trotz Studien, die zeigen, dass Trekkingstöcke die Krafteinwirkung reduzieren und die Energie gleichmäßig auf den Unterkörper verteilen, viele Rezensionen mit der Vorstellung beginnen, dass Stöcke „optional“ oder „nicht das notwendigste Teil der Wanderausrüstung“ seien. Das stimmt einfach nicht. Zum Wandern ist absolut nichts notwendig – viele Menschen wandern barfuß, vielleicht wandern einige dieser Leute auch nackt, ich bin mir nicht sicher. Aber die Annahme, dass Trekkingstöcke nur etwas für ernsthafte Wanderer sind, ist zutiefst falsch. Befragte Experten stimmten darin überein, dass das Gehen mit Stöcken im Allgemeinen die Stabilität verbessert, Stürze verhindert und möglicherweise Leben rettet. Gehen Sie also zu Fuß und benutzen Sie Stöcke. Du wirst Dich besser fühlen. Du wirst dich gut fühlen.

Ich habe für das New York Times Magazine, MIT Tech Review, Fast Company und Outside geschrieben – und bevor ich mit dem Schreiben begann, war ich Redakteur bei Fortune, Popular Science, World Policy Journal und National Geographic Adventure. Bevor ich mit dem Bearbeiten begann, war ich mit dem Rucksack unterwegs.

Ich habe Dr. Timothy S. Church, ehemaliger Forscher am Cooper Institute und Mitautor einer Nordic-Walking-Studie, sowie Carol Ewing Garber, Präsidentin des American College of Sports Medicine und Professorin für Bewegungswissenschaften an der Columbia University, interviewt .

Ich habe mich auch stark auf meinen Vater, Gary Bradley, verlassen, wenn es um Forschung, Fachwissen und Testunterstützung ging. Er ist seit Jahrzehnten orthopädischer Chirurg. Er brachte die 10 Paar Trekkingstöcke in sein Büro und ließ die meisten davon oben in einem Physiotherapiezentrum zurück, wo sie nachmittags untersucht und an Wochenenden und Abenden in die umliegenden Berge mitgenommen und von verschiedenen Ärzten, Patienten und anderen getestet wurden. Krankenschwestern, Assistenten, Therapeuten und alle anderen, die zufällig ein Paar abgeholt haben. Einige der Tester füllten sogar Umfragebögen aus, die wir zurückgelassen hatten.

Ich habe die Stöcke in kleinen Mengen für eine Reihe von Wanderungen ausprobiert, einige kurze (weniger als 3 Meilen) und einige lange (ungefähr 10 Meilen), und zwar über so viele verschiedene Terrains, wie Kalifornien im Spätsommer und Frühherbst aufbringen konnte: harte Erde, weicher Boden, Sand und Sandstein; Eichenwälder und dürres Chaparral; Etwas Wüste, etwas Strand, ein kleiner Ausflug in die Ausläufer der Sierras.

Was nützt es, wenn Sie keine Stange verwenden? Nicht gut. Auf meinen Wanderungen, selbst bei Spaziergängen durch die Stadt, ist es erstaunlich, wie viele Menschen ich gesehen habe, deren Stöcke verstaut waren, aus dem Rucksack ragten oder in der Armbeuge getragen wurden, ohne den Boden zu berühren. Was für ein trauriger Pol! Du musst die Stange benutzen. Haben Sie keine Angst vor der Stange. In diesem Sinne,Benutzerfreundlichkeit war bei weitem unser Hauptanliegen und die Metrik, auf die wir am häufigsten zurückgegriffen haben, um den insgesamt besten Stocksatz zu bestimmen. Es handelt sich aber auch um eine riesige, etwas unscharfe Kategorie, die konkretere Faktoren wie die folgenden abdeckt.

Einstellmechanik: Wie einfach lässt sich der Stock auf dem Trail verstellen? Oder um es schnell im Rucksack zu verstauen? Im Allgemeinen ist der Verriegelungsmechanismus die allgemein anerkannte einfachste und beste Einstellungsmethode, aber ich behaupte, dass die einfache Einstellung einen gravierenden Nachteil hat: Mehr Gelenke, an denen man einen Stock verstellen könnte, bedeuten mehr Stellen, an denen der Stock auf dem Trail versagen kann . Letztlich waren unserer Erfahrung nach die am einfachsten zu bedienenden Einstellmechanismen minimalistisch. Der Gossamer Gear-Stock verfügt über einen Drehverschlussmechanismus, der zur allgemeinen Einfachheit des Stocks beiträgt. Unsere anderen Modelle verwenden alle einfache Klappverschlüsse zur Anpassung und bieten den zusätzlichen Vorteil, dass Sie Ihre bevorzugte Körpergröße mit Messungen merken können.

Portabilität: In vielen Testberichten zu Trekkingstöcken wird stark darauf hingewiesen, wie schnell und wie gut sich die Stöcke zum Packen zusammenklappen lassen. Uns ist bewusst, dass einige Wanderer extreme Anforderungen an die Mobilität haben, für die diese hoch zusammenklappbaren Stöcke ideal sind. Für die meisten Wanderer sind wir jedoch der Meinung, dass unsere Auswahl auf Reisen perfekt tragbar ist. Keiner unserer über 30 Tester hatte viel darüber zu sagen, wie klein ein Satz Stöcke sei, da sie natürlich damit beschäftigt waren, die Stöcke zu benutzen. Beachten Sie, dass Sie Ihre Trekkingstöcke aufgrund der TSA-Handgepäckbeschränkungen wahrscheinlich unabhängig von der Größe im Gepäck aufgeben müssen. Denken Sie daran, wenn Sie vorhaben, mit ihnen zu fliegen. Stellen Sie sie jedoch anschließend auf – das ist der beste und sicherste Weg, um sicherzustellen, dass Sie die Stangen verwenden. Trotz alledem verbrachte ich auf mehreren Wanderungen mehrere Stunden damit, zwischen den Stöcken zu wechseln, sie zusammenzuklappen und anzupassen, zusammenzufalten und anzupassen, und wusste in meinem tiefsten Herzen, dass ich mich nicht auf so eine Zwischenstation eingelassen hätte, wenn ich diese Stöcke nicht zur Überprüfung recherchiert hätte. Wandern Sie Dummheit.

Folgendes habe ich gelernt: Die meisten Trekkingstöcke lassen sich durch Teleskopieren an zwei Gelenken zusammenfalten – das breitere ist am Griff oder Griff befestigt, das kleinere näher am Boden. Das Zwei-Gelenk-Design sorgt dafür, dass die Stöcke besser verpackbar sind, da sie kleiner zusammenfallen, aber es bedeutet auch, dass mehr schiefgehen kann. Es besteht auch die unangenehme Möglichkeit, dass ein leichtes Klappern ein leichtes Geräusch verursacht und ein ganz leichtes Zittern des Knüppels verursacht wird. Viele Menschen stört das Rasseln nicht wirklich. Das war ich, weil ich mich beim Wandern nach möglichst viel Stille sehne, außer im Bärengebiet.

Komfort und Vielseitigkeit: Welche Möglichkeiten bietet die Stange? Können die Körbe oder Spitzen für unterschiedliche Gelände- oder Wetterbedingungen ausgetauscht werden? Gibt es verschiedene Möglichkeiten, den Stock zu halten?

Griffform und -beschaffenheit: Einer der Faktoren, die am unmittelbarsten darüber entscheiden, ob sich jemand mit einer Stange verbindet, ist, wie sie sich in der Hand anfühlt. Ein Tester – ein Physiotherapeut – zeigte auf ein Durcheinander von Stangen in der Ecke des Büros, wo Patienten sie ausprobiert hatten. „Das erste, was man sieht, ist, dass jeder jeden tut“, sagte er, „einen in die Hand zu nehmen, ihn zu drücken und dann zu nicken – manchmal zufrieden, manchmal nicht.“ Kork ist im Allgemeinen ein beliebtes Griffmaterial, da es mit der Zeit zerfällt und sich langsam an Ihre Hand anpasst. Kork bleibt kühler als Gummi, ist aber schwerer und schweißanfälliger als Schaumstoff. Gummi nimmt kein Wasser auf und eignet sich daher wahrscheinlich besser für anspruchsvolles Bergsteigen und Winterwanderungen. In heißen Gefilden oder an verschwitzten Händen kann Gummi jedoch mit der Zeit scheuern. Auch die Möglichkeit, einen Griff auf verschiedene Arten und aus verschiedenen Winkeln zu greifen, ist ein großer Vorteil – Sie möchten nicht an eine einzige Handposition gebunden sein, wenn Sie diese Stöcke über viele Jahre hinweg auf lange Sicht verwenden. an allen möglichen Orten und Wetterbedingungen.

Aluminium versus Kohlefaser: Wir waren skeptisch, was den Unterschied in der Haptik zwischen einem Kohlefaserstock und einem Aluminiumstock angeht – wir waren der Meinung, dass der Effekt eher mit dem Gewicht und weniger mit der Haptik zusammenhängt. Junge, haben wir uns geirrt? Kohlefaserstöcke sind natürlich leichter, aber auch deutlich steifer. Ein Nachteil: „Steifer“ ist eine Art, „extrem spröde“ zu sagen. Wir hatten mit keinem unserer Kohlefaserstöcke ein Problem, aber viele andere Leute haben berichtet, dass ein schlechter Kerb schnell zu einer bröckelnden Naht führen kann, die dazu führen kann, dass ein ganzer Abschnitt des Stocks kaputt geht. Aluminium ist schwerer, aber formbarer, übersteht Kerben, Kratzer und sogar Biegungen und ist im Allgemeinen eine kostengünstigere Option. Unserer Erfahrung nach gefiel uns die Haptik von Kohlefaser tendenziell besser, aber viele Rezensenten sagen, dass sie den Unterschied kaum bemerken. Wir haben auch einen Vorteil gegenüber Kohlefaser festgestellt, da es auf dem Trail tendenziell leiser ist.

Tipps: Hartmetall- oder Stahlspitzen bieten in den meisten natürlichen Umgebungen, sogar auf Eis, eine gute Traktion. Gummispitzen eignen sich gut zum Verstauen und für den Einsatz rund ums Haus, in der Stadt oder in sensiblen Naturgebieten; Einige Stöcke verfügen über abgewinkelte Gummi-Gehspitzen, die separat für das Gehen auf Asphalt oder in der Stadt erhältlich sind.

Riemen oder kein Riemen: Extrem leidenschaftliche Rucksacktouristen haben eine ziemlich heftige Debatte darüber geführt, aber hier sind unsere zwei Cent: Besorgen Sie sich einen Riemen, haben Sie einen Riemen, verwenden Sie den Riemen. Es gibt viele Stöcke mit abnehmbaren Riemen, aber warum sollten Sie das wollen? Um etwa eine Strap-Bräune zu vermeiden? Für uns ist ein abnehmbarer Riemen nur ein weiterer Teil, den man verlieren kann, eine weitere unnötige Sache, mit der man sich herumschlagen muss. Einige Riemen sind viel bequemer als andere, und die Trigger-Grip-Riemen von Leki sind etwas uneinig (dieser Rezensent hat sie überraschenderweise geliebt). Aber das Wichtigste an den Riemen ist, wie wir herausgefunden haben, dass man es eher bereuen wird, keinen zu haben, wenn der Stock auf halber Höhe eines Berges oder in einen Bach stürzt. Wenn Sie sich für die Verwendung Ihres Riemens entscheiden, stellen Sie außerdem sicher, dass Sie ihn richtig verwenden, damit der Riemen Ihre Handgelenke stützt.

Körbe: Der Korb an der Unterseite des Stocks sagt viel darüber aus, wofür Sie ihn verwenden: Ein kleinerer Korb (oder gar keiner) bedeutet allgemeineres Alltagswandern, während ein größerer Korb bei Schnee, Klettertouren oder im Gelände sinnvoller ist , schlammige Szenarien. Die meisten der Stöcke, die wir uns angesehen haben, sind entweder mit zusätzlichen Körben ausgestattet oder machen es ganz einfach, einen Korb hinzuzufügen, aber die meisten Leute denken fast nie an die Körbe an ihren Stöcken.

Stoßdämpfer: Brauchen Sie sie? Nein. Willst du sie? Vielleicht. Arbeiten Sie? Manchmal – und nur wirklich bergab. Sie verhindern tatsächlich, dass man bergauf geht, aber manche Leute scheinen auf sie zu schwören. Keines der Modelle, die wir ausgiebig getestet haben, hatte sie, und mit einem guten Paar Gummispitzen für 20 US-Dollar können Sie einen Großteil der Absorptionswirkung nachahmen. Letzten Endes ist eine Stange nur eine Stange; Zu viele Whiz-Bang-Optionen machen ein sehr einfaches Werkzeug zu kompliziert und fügen weitere Dinge hinzu, die kaputt gehen können.

Einige weitere Faktoren, die wir berücksichtigt haben (und die wir bei laufenden Tests berücksichtigen werden), sind:Lebensdauerder Stange – nicht nur die allgemeine Haltbarkeit, sondern auch die Garantie, mit der sie einhergeht, und der Ruf des Herstellers – und diese äußerst vage, aber wichtige Kennzahl, die als bekannt istLeistung . Sind einige dieser Stöcke nach mehreren Tagen, Wochen, Monaten und schließlich Jahren der Verwendung immer noch großartig? Bisher sind unsere Tipps.

Wir stießen immer wieder auf verschiedene Rezensionen und Forenbeiträge darüber, wie heftige Temperaturschwankungen die Leistung einer Stange radikal beeinträchtigen können, indem sie das Metall ausdehnen und zusammenziehen und die Verriegelungsmechanismen in Frage stellen. An einem Februarwochenende nach unserem ersten Test fuhren wir mit drei unserer Top-Picks in die südlichen Sierras, an den Rand des Sequoia National Forest, und stapften eine Weile durch Schnee und Eis am Berghang auf und ab. Wir haben die Stangen auch über Nacht draußen gelassen, als die Temperaturen bei niedrigen 20 °C blieben. Wir stellten die Stangen immer wieder neu ein und stützten uns schwer darauf.

Die gute Nachricht ist, dass insgesamt keiner unserer Top-Picks in der Kälte einen nennenswerten Ausfall erlitten hat. Wir stehen zu diesen Entscheidungen. Wir müssen jedoch sagen, dass es schwierig sein kann, das Standard-Verriegelungssystem sowohl bei den Montem- als auch bei den Leki-Stöcken einzustellen, wenn man Handschuhe trägt. Und die größte Herausforderung überhaupt entsteht, wenn man mit Stöcken herumhantiert, wenn die Hände halb erfroren und zittern und nicht mehr dazu taugen, vorsichtig zu schrauben und Verriegelungssysteme zu betätigen. Bei Schnee, insbesondere beim Bergauffahren, war auch die Oberseite der Griffe von entscheidender Bedeutung, und die Griffe der Montem Ultra Strong Trekkingstöcke erwiesen sich in diesem Fall als die bequemsten.

Die Einfachheit hat sich durchgesetzt, sowohl beim Aufbau als auch beim Design.

Unter Berücksichtigung all dieser Variablen ließen wir verschiedene Tester (Ärzte, Patienten, Krankenschwestern) in einer Physiotherapiepraxis Bewertungsformulare mit Raum für Kommentare ausfüllen. Wir haben auch einige der Tester zu ihren Erfahrungen mit den Stöcken sowie zu ihren Beobachtungen zum Patientenverhalten und zur Reaktion auf die Auswahl eines Paares aus der Gruppe befragt.

Besonders interessant war der Usability-/Attraktivitätstest. Je technischer ein Stock aussah – je mehr Verstellmechanismen, je ausgefallener der Griff, je radikaler seine Lackierung –, desto weniger mochten ihn die Tester. Die Einfachheit hat sich durchgesetzt, sowohl beim Aufbau als auch beim Design. Sehr schnell kristallisierte sich ein Favorit heraus, auch weil es nicht viel mehr aussah, als es war.

Dieses Basisset an Stöcken bietet einen hervorragenden Halt und einfach zu bedienende Einstellungen.

Die einfachen und robusten Ultra Strong Trekkingstöcke von Montem sind unsere erste Wahl. Uns gefielen ihr einfaches Design, die einfache Anpassung auf dem Trail und der Komfort ihrer Riemen. Diese aus Aluminium gefertigten Stöcke weisen keine der potenziellen Haltbarkeitsprobleme auf, die bei spröderen Kohlefasern manchmal auftreten können. Der Nachteil besteht darin, dass sie etwas schwerer sind, aber wir wetten, dass Ihnen das nicht auffallen wird, es sei denn, Sie sind ein Ultraleichtwanderer.

Der Griff aus EVA-Schaum, der leicht an Kork erinnert, aber weitaus haltbarer ist, ist ausgezeichnet, und die Stöcke mit Hartmetallspitze sind auch mit austauschbaren Gummispitzen und Tellern ausgestattet. Uns gefällt auch das von Montem entwickelte Flick-Lock-System, bei dem alle Einstell- und Stockspannmechanismen außerhalb des Stocks angebracht sind, sodass Sie einfach und schnell darauf zugreifen können.

Montem ist ein kleines Unternehmen, das fast nur Stangen herstellt. Wenn man das Unternehmen anruft, ist oft der Gründer derjenige, der den Hörer abnimmt. Darüber hinaus verfügen die Stöcke über eine einjährige Garantie, die ein ziemlich breites Spektrum an Herstellungsfehlern und -mängeln abdeckt. Aus all diesen Gründen und weil sie so günstig sind, sind die Montem Ultra Strong Trekkingstöcke für fast jeden geeignet, vom Gelegenheitswanderer bis zum eingefleischten Rucksacktouristen.

Ein Kritikpunkt an den Montem Ultra Strong Trekkingstöcken ist, wie schwierig es sein kann, sie so festzuziehen, dass sie nicht leicht klappern und auf einem ansonsten ruhigen Weg eine leichte Störung verursachen. Selbst nach vielen Versuchen, sie festzuziehen, stellten wir ein leichtes Klappern an den Stangen fest, ein kleiner Fehler. In die gleiche Richtung: Wir glauben wirklich, dass der dreiteilige Teleskopmechanismus eher dazu neigt, sich auf dem Trail etwas zu lockern, was eine weitere Anpassung erfordert. Und grundsätzlich sind wir der Meinung, dass mehr Teile oft auch mehr potenzielle Probleme bedeuten. Es ist großartig zu sehen, dass neuere Stöcke von diesem Standard abweichen und weniger Teile mit einfacherer Mechanik enthalten. Dennoch sind die Montem-Stangen schwer zu schlagen.

Den Testern gefielen vor allem diese leichten Stöcke – sie sind die am besten verwendbaren Stöcke für alle Situationen und jedes Gelände. Aber sie sind teuer und die Garantie ist nicht großartig.

Möglicherweise nicht vorrätig

Vielleicht glauben Sie, dass eine Stange nur eine Stange ist – und das ist in Ordnung (und größtenteils wahr). Aber die Stöcke, die in jeder Hinsicht am einfachsten waren, von ihrem Aufbau bis hin zu ihrem insgesamt reduzierten Aussehen, die Stöcke, denen alle Tester zustimmten, waren außergewöhnlich bequem, nicht nur weil sie so leicht waren, sondern weil sie einen tollen, leicht nachgiebigen Griff hatten. Die Stöcke, um die schließlich alle stritten, waren die Gossamer Gear LT5 Carbon Trekkingstöcke. Sie sind nicht nur robust und fühlen sich großartig an, sondern wurden auch in der Kategorie „Benutzerfreundlichkeit“ als unser bestbewertetes Set eingestuft. Der größte Nachteil ist der Preis, aber wenn Sie ein begeisterter Wanderer sind und vorhaben, Stöcke in Ihre Routine einzubauen, sind wir der Meinung, dass sich die Kosten für Stöcke wie diese lohnen.

Die LT5 Carbon Trekkingstöcke von Gossamer Gear sind die aktualisierte Version der von uns getesteten ursprünglichen LT4-Stöcke, die jetzt nicht mehr hergestellt werden. Die neuen LT5-Stöcke verfügen jetzt über zwei Einstellpunkte, zuvor gab es keine. Durch diese Änderung können sie von 51 Zoll im vollständig ausgefahrenen Zustand auf 23,5 Zoll zusammengeklappt werden. Auch wenn die feste Länge des ursprünglichen LT4-Sets ein tolles Feature war und wir traurig sind, dass es weg ist, sind die LT5-Stöcke immer noch äußerst einfach einzurichten und zu verwenden und sie sind sehr bequem. Das Unternehmen hat auch die Handschlaufe neu gestaltet und ihr eine ergonomischere Form und ein wenig Polsterung verliehen. Stockspitzen und Teller sind jetzt im Lieferumfang Ihrer Bestellung enthalten (das war vorher nicht der Fall). Insgesamt scheint Gossamer Gear ein besseres Preis-Leistungs-Verhältnis als zuvor zu bieten, ohne dass die Qualität der Rute darunter leidet.

Das „LT“ im Namen steht für Lightrek, ein Gossamer-Markenzeichen, das verdeutlicht, worum es bei diesen Kohlefaserstöcken geht. Sie sind für Ultraleichtwanderungen gedacht, eine Rucksack-Subkultur, die Wert darauf legt, auf dem Weg unnötige Gramm einzusparen (manche würden sagen, in extremem Maße, indem sie Zahnbürstengriffe abrasieren und so weiter).

Aber ein reduzierter Ansatz erweist sich für die Herstellung eines Trekkingstocks als genau richtig. Der größte Kritikpunkt und Kritikpunkt gegenüber allen anderen Modellen, die wir getestet haben, war, dass zu viele Einstellmöglichkeiten vorhanden waren – zu viele Einstellsperren oder ein übermäßig komplizierter Riemen, eine seltsame Griffform oder ein übermäßig kniffliges Spitzen- oder Korbsystem. Anstelle von Klappverschlüssen verfügen diese Stangen über einen Drehmechanismus zur Höhenverstellung. Das LT5-Design besteht aus genau zwei Teilen: dem Spitzenteil, der den Boden berührt, und dem Griffteil, der in Ihrer Hand liegt. Der Spitzenabschnitt wird in den Griffabschnitt eingeschraubt. Das ist es. Es ist ganz einfach und funktioniert einfach.

Auch der Griff ist ein reduzierter Kompromiss, der sich genau richtig anfühlt. Gossamer nennt das Material, einen korkartigen Schaum, Kork-o-lon. In unseren Tests hat es den Handschweiß besser aufgesaugt als Kork, und mit der Zeit begann es zu altern und sich an meinen spezifischen Griff anzupassen. Außerdem erhält es eine coole, schmuddelige Trail-Patina, die es natürlicher erscheinen lässt, als es tatsächlich ist. Die Spitzen sind aus Hartmetall, was unter allen Bedingungen, unter denen wir es getestet haben, in Ordnung war (außer bei schönen Holzböden). Diese Stöcke werden nicht wie die Montem-Stöcke mit Gummispitzen und Tellern geliefert, sind aber mit den von Leki hergestellten Gummispitzen und Tellern kompatibel. Die Stöcke sind auch schwimmend und können auf bis zu 140 Zentimeter ausgezogen werden, allerdings nicht zum Wandern, sondern zum Aufstellen einer Plane als Unterschlupf (ein weiteres Feature für Ultraleichtwanderer).

Die Garantie von Gossamer ist nicht großartig. Ausfälle aufgrund der Haltbarkeit der Kohlefaser sind nicht abgedeckt und Kohlefaser kann leichter brechen als Aluminium. Wir haben ein paar traurige Geschichten von Leuten gesehen, die ihre Stöcke beim Langlaufen oder beim Aufstieg auf ein Geröllfeld benutzten und sie innerhalb weniger Tage nach dem Kauf zerbrachen. Wir haben auch Geschichten von anderen Ultraläufern und Durchwanderern gesehen, die ihre Gossamer-Stöcke über Zehntausende von Kilometern ohne Probleme verwendet haben. Gossamer ist sich der Einschränkungen von Kohlefaser bewusst. Das Unternehmen verfügt über einen hervorragenden Kundenservice und ist eindeutig bestrebt, alles richtig zu machen. Ein langjähriger Kunde und eingefleischter Rucksacktourist, den ich auf dem Wanderweg getroffen habe, sagte, ihm sei vor ein paar Jahren, nach fast einem Jahrzehnt und wahrscheinlich ein paar tausend Kilometern, irgendwann das untere Ende eines seiner Stöcke abgebrochen, und Gossamer habe ihm einen Deal gemacht Ersatzteil, nachdem er eine E-Mail darüber verschickt hatte.

Ein kurzes Wort dazu, welchen Unterschied eine gute Stockspitze machen kann, insbesondere auf Stadtstraßen oder steinigen Wegen: Es ist ein riesiger Unterschied. Auch wenn Sie bereits ein Paar Stöcke besitzen und damit zufrieden sind, empfehlen wir Ihnen, einige Tipps auszuprobieren, um sowohl den Halt zu verbessern als auch die Lebensdauer Ihrer Stöcke zu verlängern. Außerdem reduzieren sie den Aufprall geringfügig und fungieren als zusätzlicher Puffer. Außerdem reduzieren sie das Geräusch, das beim Auftreffen der Stange auf den Boden entsteht, wenn Sie eine maximale Geräuschreduzierung wünschen.

Bei unserer Top-Auswahl ist ein Paar dabei, ebenso wie bei unserer Upgrade-Auswahl, bei den anderen jedoch nicht. Wir mögen die Gummispitzen von Leki, weil sie bei den meisten von uns getesteten Stöcken funktionierten. Zwei besonders gute Tipps sind das Leki Silent Spike Pad und der Leki Rubber Fitness Walking Tip. Beide und die meisten anderen erhältlichen Stöcke kosten maximal etwa 35 US-Dollar, was für eine so sofortige und lohnende Verbesserung im Allgemeinen eine gute Investition ist, wenn Sie Ihre Stöcke ziemlich regelmäßig verwenden.

Wir suchen nach einer preisgünstigen Option, die wir möglicherweise zu diesem Leitfaden hinzufügen können, und planen, packbare Optionen zu testen.

Wenn Sie Nordic Walking machen: Betrachten Sie den Leki Instructor Lite, der mit Griffen ausgestattet ist, die sich besonders gut für diese Aktivität eignen. Die Unterschiede zwischen Nordic Walking und einer einfachen Wanderung sind subtil, aber wichtig genug, um von Bedeutung zu sein. Nordic Walking ist etwas aerobischer als das typische Stockgehen. Es sieht ein bisschen mehr wie Langlaufen ohne Skier aus – längere Stöcke, größere Armbewegungen und viel Arbeit für Schultern und Trizeps – und erhöht bekanntermaßen die Herzfrequenz, die Durchblutung und den Sauerstoffverbrauch. Dadurch werden tendenziell mehr Kalorien verbrannt, der Oberkörper gestärkt und die Belastung der unteren Gelenke verringert.

Leki ist ein deutsches Unternehmen, das sich auf Stangen spezialisiert hat und zwar fast nur auf Stangen (abgesehen von Klappstühlen, die, wenn man darüber nachdenkt, eigentlich nur eine Reihe von Stangen sind). Das herausragende Merkmal des Leki Instructor Lite ist die Griffschlaufe und der Griff, die das Unternehmen „Trigger Shark“ nennt. Dieses Fahrradhandschuh-ähnliche Design sieht ein bisschen albern aus, aber die Blicke, die Sie ernten (wir schwören), sind es wert, denn der Handschuhriemen zwingt den Stock genau in die richtige Handbeuge. Diese Stöcke gehörten auch aufgrund ihres cleveren, benutzerfreundlichen Einstellmechanismus sowie ihres einfachen, zweiteiligen Designs zu unseren Top-Picks – der obere Teil besteht aus Aluminium und der untere Teil aus Carbon-Verbundwerkstoff, was jedem Stock eine besondere Note verleiht insgesamt schönes, leicht kopflastiges Gewicht.

Wir haben eine große Auswahl an Stöcken der beiden größten Hersteller Black Diamond und Leki sowie ein sehr günstiges und meistverkauftes Modell auf Amazon von Bearios getestet. Alle wurden an anderer Stelle gut bewertet und haben für uns im Allgemeinen ziemlich gut funktioniert. Wir werden es immer und immer wieder sagen: Die beste Stange ist die Stange, die Sie regelmäßig verwenden, und die meisten Stangen auf dem Markt funktionieren einwandfrei. Dennoch sind im Folgenden die Gründe aufgeführt, warum wir einige der von uns getesteten Modelle letztendlich verworfen haben.

Abgesehen von den mittlerweile eingestellten Alpine FLZ Z-Stöcken, unserer früheren Empfehlung für ein packbares Set, sind die Stöcke von Black Diamond – wir haben den Alpine Ergo Cork und den Carbon Cork getestet – mit dem standardmäßigen dreiteiligen Teleskop-Einstellsystem ausgestattet, das die meisten Stöcke zu bieten haben zu haben und in die wir, wie wir bereits sagten, nicht besonders verliebt sind. Sie brachen manchmal zusammen und erforderten zusätzliche Anstrengungen, um verriegelt und stangenartig zu bleiben. Das Festziehen der Schlösser an den Stöcken von Black Diamond ist weitaus schwieriger als beispielsweise an denen von Montem. Aber im Allgemeinen waren diese leichter und steifer, wenn alles funktionierte. Die Korkgriffe waren ebenfalls sehr bequem, aber sie machten nicht – wie wir es eigentlich erwartet hatten – einen entscheidenden Schritt über den Scheinkork bestimmter Schaumstoffgriffe hinaus, die uns letztendlich am besten gefielen.

Was die Stöcke von Leki angeht, haben wir eine Reihe der teuren Trailrunner-Z-Klappmodelle des Unternehmens getestet. Sie wirkten oft zu technisch und schreckten viele Gelegenheitsnutzer mit ihren komplizierten Faltsystemen und dem radikalen Griffdesign ab. Außerdem gehörten die meisten Stöcke von Leki zu den teuersten Modellen, die wir in unserer Recherche gesehen haben, und schienen für einen ganz bestimmten Benutzer gemacht zu sein (den Extrem-Trailläufer, der auch Langlaufski fährt). Wenn Sie auf die neuesten und besten Materialien und das beste Design stehen und Ihre Stöcke auch abseits der Piste verwenden möchten, empfehlen wir Ihnen, in ein Geschäft zu gehen und sie persönlich zu testen.

Die besten Stöcke sollten nur minimale Pflege erfordern und alle unsere Top-Picks sollten überhaupt nicht viel brauchen – wischen Sie sie einfach kurz ab, und wenn sie besonders nass werden, nehmen Sie sie am Ende der Wanderung oder des Tages auseinander und Stellen Sie sicher, dass sie austrocknen. Feuchtigkeit kann selbst bei den korrosionsbeständigsten Metallen alle möglichen seltsamen Dinge anrichten.

Was die richtige Größe einer Stange angeht, können Sie viele Informationen finden, und viele dieser Unternehmen senden detaillierte Anweisungen, wie Sie Ihre Stangen auf die richtige Länge für Sie anpassen. Uns gefällt der Test, bei dem man die Arme an die Seite legt und sie dann am Ellbogen um etwa 90 Grad beugt; Wo auch immer Ihre Hand landet, ist ungefähr richtig. Viele ernsthafte Wanderer schwören darauf, die Stöcke bei einer langen Abfahrt leicht zu verlängern und beim Aufstieg leicht zu verkürzen. Aber wie immer gilt: Der Stock, der am besten ist, ist der, den Sie am häufigsten benutzen.

Ian Nicholson, So wählen Sie den besten Trekkingstock aus, OutdoorGearLab, 31. Juli 2014

Church TS, Earnest CP, Morss GM, Nordic Walking Study, The Cooper Institute

Dr. Timothy S. Church, Chief Medical Officer von ACAP Health Consulting, Interview

Interview mit Carol Ewing Garber, Präsidentin des American College of Sports Medicine und Professorin für Bewegungswissenschaften an der Columbia University

Ryan Bradley

von Christina Williams und Wirecutter Staff

Diese 100 nützlichen Dinge waren die meistgekauften Wirecutter-Picks im Juli 2022.

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